Психотерапия

psi3.jpg

Уровней вмешательства множество. Первый, низовой - кодирование (на свет, звук) больше подходит для лиц со сниженным интеллектом и такими же волевыми качествами. При этом не...

psi2.jpg

Главные проблемы на самом деле похудения прячутся не в животе, а в голове. И в центральной нервной системе тоже. Во-первых, это проблема снижения аппетита без нежелательных...

psi1.jpg

Возможно, это прозвучит для кого-то странным, но все чаще полным людям помогают сейчас не диетологи и специалисты по лечебной физкультуре, а психотерапевты. Суть их работы...

Случайная статья


Все женщины хотят быть красивыми и стройными, но с годами следить за своей фигурой и кожей становится...

Вход в систему

Волшебной пилюли от лишнего веса еще не придумали

raz6.jpg

Мир продолжает дружно худеть. Ученые расшифровывают ген ожирения. Фармацевты пытаются изобрести пилюлю, которая раз и навсегда расправится с лишним жиром. Медики озабочены поиском злостного вируса ожирения. Мы сидим на диетах, потеем в, спортзалах, втираем килограммы кремов и гелей, пьем всякую гадость и... не худеем.

Похудеть - значит восстановить в организме равновесие. То есть не только наладить некие химические процессы, но и примирить жизнь тела с жизнью души. Ибо всем известно, что какая-нибудь часть нашего тела обязательно реагирует на любую душевную дисгармонию. Достичь этого примирения не просто сложно, а очень сложно. Здесь же мы в очередной раз попытаемся понять, как избавиться от удручающих многих из нас лишних жировых запасов.

Итак. Всем понятно: количество энергии, полученной от съеденной пищи, должно равняться энергетическим затратам. Если энергия расходуется не полностью, экономный организм откладывает ее где-нибудь на животе или на бедрах, а то и ровненько так по всему телу (кому как повезет).

Немного теории. Под женской кожей залегает 35 миллиардов жировых клеток (по-научному, адипоцитов). Они снабжают организм энергией и запасают ее впрок. У худых жиры запасаются, а потом, как положено, распадаются. У толстых (или легко толстеющих) жиры запасаются хорошо, а вот распадаются плохо. Виной тому гормональные рецепторы под названием "альфа" и "бета". Они располагаются на адипоцитах, и у них есть своя роль. Например, общение с известным гормоном адреналином. Когда адреналин встречается с альфа-рецепторами, жиры накапливаются. Когда с бета-рецепторами - жиры расщепляются. У женщин (так распорядилась природа) в бедрах и ягодицах альфа-рецепторов обитает в несколько раз больше, чем бета-рецепторов. Теперь понятно, почему толстеют в первую очередь "выпуклые" части тела. Еще понятно, что лишний адреналин нам ни к чему. И почему от стресса толстеют, и почему вредно пить кофе (кофеин заставляет организм вырабатывать дополнительный адреналин).

Вредную роль в накоплении жиров играет и гормон эстроген. Он переправляет токсины и шлаки из кровеносных сосудов в "проблемные зоны", которые организм считает безопасными для грязи и ядов. У мужчин все по-другому: шлаки у них остаются там, где образуются (на стенках артерий), поэтому они чаще страдают от болезней сердца и системы кровообращения.

В общем, женским бедрам, ягодицам, животам не повезло вдвойне. Организм обделил их полезными бета-рецепторами и к тому же засоряет шлаками. Вопрос: что делать с лишними жирами? Ответ: лишние жиры нужно расщеплять и изгонять.

Волшебную пилюлю, которая проследит за балансом жиров, еще не придумали. Зато придумали тайские таблетки, китайские травяные чаи, гомеопатические горошины, "подавители" аппетита и сжигатели жиров. Чай можно пить сколько угодно, он не навредит, а вот чем обернется увлечение тайскими и прочими экзотическими таблетками, даже медикам доподлинно не известно. Полагают, что они вызывают нарушение обмена веществ и как-то влияют на почки, печень и сердечно-сосудистую систему. Изобретенные "подавители" аппетита (производные амфетамина) и вовсе уже попали в список наркотических препаратов. Действие других лекарств настолько индивидуально, что они не могут гарантировать массовое похудение. В общем, если вырешили бороться с жирами изнутри, будьте бдительны. Читайте инструкции, изучайте состав и требуйте лицензии. Еще желательно одобрение Минздрава.

Из тех, кто имеет лицензию и одобрение Института питания Минздрава РФ, можем назвать, например, американскую компанию lrwin Naturals с ее "Супер Системой-Шесть". Относиться к этому средству можно по-разному, но очевиден факт: эта компания, выступив на рынке похудения, не только получила всяческие министерские лицензии, но изапатентовала каждый активный компонент продукта. В одной пилюле "Супер Системы-Шесть" вы, по утверждению производителей, получаете и жироненавистников, и пассивные тренажеры, и фруктово-овощной коктейль. Супер Цитримакс (выделяется из тропического фрукта) и известная Гавайская Спирулина снижают аппетит. Липотропики дробят лишние жиры на мелкие части, которые потом сжигаются суперсжигателями жира Бромелайном и Л-Карнипьюром. Хроммейт следит за тем, как организм расходует калории, а заодно и за рельефом мускулатуры. Четыре Травы-Термоджетики заставляют организм расходовать калории с удвоенной силой. Фитонутрицевтик Биоперин помогает всем участникам акции похудения правильно усвоиться.

Но не думайте, что, съев пилюлю, можно расслабиться и залечь на диване с куском торта. Количество жира на вашем теле по-прежнему зависит от вашего поведения. Что бы вы ни глотали, правильное питание и физические нагрузки не отменяются.

Расскажите о нас друзьям

Опрос

Какой способ похудения самый эффективный?: