Психотерапия

psi3.jpg

Уровней вмешательства множество. Первый, низовой - кодирование (на свет, звук) больше подходит для лиц со сниженным интеллектом и такими же волевыми качествами. При этом не...

psi2.jpg

Главные проблемы на самом деле похудения прячутся не в животе, а в голове. И в центральной нервной системе тоже. Во-первых, это проблема снижения аппетита без нежелательных...

psi1.jpg

Возможно, это прозвучит для кого-то странным, но все чаще полным людям помогают сейчас не диетологи и специалисты по лечебной физкультуре, а психотерапевты. Суть их работы...

Случайная статья

 для похудения.jpg

Всем известно, что природа лучший лекарь. С помощью народных рецептов можно успешно избавиться от многих недомоганий, в том числе и лишнего веса. В частности, очень хороший эффект в плане похудения...

Вход в систему

СТАТЬИ

Самые эффективные ванны для похудения

Vanni dlya pohudenia.jpg

Какие ванны лучше: горячие или холодные? Ответить однозначно трудно, так как их воздействие в корне отличается. Существует огромное количество разнообразнейших ванн для похудения, при прохождении курсов которых замечается заметное изменение фигуры, поэтому каждая девушка должна подобрать наилучший для нее вариант.

Содержание:

1. Самые полезные для похудения
2. Липовая ванна для похудения
3. Голливудская ванна для похудения
4. Медовая ванна для похудения
5. Травяная ванна для похудения
6. Хвойная ванна для похудения
7. Как принимать домашние ванны?

Какие продукты улучшают обмен веществ?

 скорости обмена веществ.jpg

Ваш обмен веществ не получится повысить, если не будет постоянного притока в кровь кислорода, поэтому питание должно быть регулярным, но количество потребляемых калорий не должно превышать расход энергии. Если анализ крови показал на низкое количество эритроцитов, то это также может замедлить ваш и так затрудненный метаболизм. Жирные продукты еще более затруднят усвоение клетками питательных веществ. Чтобы увеличить, ускорить ваш метаболизм, важно сосредоточить внимание на витаминах группы B, железе, белке и питаться разнообразными продуктами из всех пищевых групп. Рассмотрим продукты, улучшающие обмен веществ, другими словами ускоряющие метаболизм.

Зеленые овощи

Приправа карри - польза и применение

karri.jpg

Новое исследование ученых показало, что травы могут уменьшить негативные последствия, которые никотин оказывает на организм человека. Оказывается, смесь пряностей под названием карри, благодаря влиянию входящих в нее ингредиентов, помогает здоровью тех, кто курит сигареты, тем самым снижая риск развития рака.

Польза карри

Употребление карри характерно для ароматной индийской кухни, хотя некоторые считают, что эту смесь специй выдумали британцы.

Карри может выступать в качестве сильного антибиотика, мощного антиоксиданта и сильного противовоспалительного средства.

По мнению экспертов, карри способна предотвратить размножение раковых клеток, даже если человек продолжает курить.

В зависимости от того, готовите ли вы мясо, курицу, рыбу или овощи, можете употребить эту пахучую смесь, которая является букетом из ароматов без доминирующего влияния любого из них.

Влияние карри на организм человека

Все худеют, а что делать, если надо поправиться

 делать если надо поправиться.jpg

Есть немало женщин, мечтающих набрать пару-тройку дополнительных килограммов. Для кого-то это может показаться странным. Ведь не секрет, что большинство представительниц прекрасного пола стремится похудеть, используя при этом различные диеты, фитнес и занятия спортом, которые усложняют им жизнь. Однако мечта так и остается несбыточной.

Как же обстоят дела у тех, кто страдает худобой? На самом деле, не лучше. Ведь набрать вес намного сложнее, чем от него избавиться.

Что же тогда делать худышкам?

Во-первых, нужно разобраться в причинах потери веса. Визит к врачу в этой ситуации будет как нельзя кстати. Во-вторых, следуя рекомендациям врача, целенаправленно достигать поставленных задач в наборе дополнительных килограммов. Сразу нужно отметить, что дело это непростое, но выполнимое. При правильном подходе и дисциплине можно добиться желаемого результата.

Причины худобы и решение проблемы

Расскажите о нас друзьям

Опрос

Какой способ похудения самый эффективный?: