Психотерапия

psi3.jpg

Уровней вмешательства множество. Первый, низовой - кодирование (на свет, звук) больше подходит для лиц со сниженным интеллектом и такими же волевыми качествами. При этом не...

psi2.jpg

Главные проблемы на самом деле похудения прячутся не в животе, а в голове. И в центральной нервной системе тоже. Во-первых, это проблема снижения аппетита без нежелательных...

psi1.jpg

Возможно, это прозвучит для кого-то странным, но все чаще полным людям помогают сейчас не диетологи и специалисты по лечебной физкультуре, а психотерапевты. Суть их работы...

Случайная статья

psi2.jpg

Главные проблемы на самом деле похудения прячутся не в животе, а в голове. И в центральной нервной системе тоже. Во-первых, это проблема снижения аппетита без нежелательных последствий, над которой...

Вход в систему

Сделай паузу - пообедай нормально

pit5.jpg

Сегодня для принятия пищи предлагают сделать паузу или передохнуть. Сотню раз повторенный с экранов телевизоров совет подсознательно начинает действовать... Обидно осознавать, что то ценное, что было накоплено традициями прошлого, так бездарно теряется. Сохранению высокой пищевой доминанты уделяется слишком мало внимания.

Американские культурные ценности, которые мы потихонечку перенимаем, приносят уже немало неприятностей самим американцам. Свободное "холодное" воспитание в духе доктора Спока делает тамошних младенцев здоровыми и крепкими. Однако из здоровых и крепких детей все чаще вырастают рыхлые и толстые подростки. Виной тому продукты, которые предназначены для того, чтобы грызть их на каждом шагу: воздушная кукуруза, чипсы, орешки, крекеры и т.п. Все это носит название snack (перекус) или junk food (переводится как "что-нибудь пожрать") и поглощается в больших количествах дома, в школе, в парке, в кино, на стадионе. Сами по себе эти вкусные вещи не вредны, но... способствуют полноте. Так довольно крепкие подростки превращаются в располневших взрослых. И тогда начинается модная в США борьба за похудение.

Расскажите о нас друзьям

Опрос

Какой способ похудения самый эффективный?: