Психотерапия

psi3.jpg

Уровней вмешательства множество. Первый, низовой - кодирование (на свет, звук) больше подходит для лиц со сниженным интеллектом и такими же волевыми качествами. При этом не...

psi2.jpg

Главные проблемы на самом деле похудения прячутся не в животе, а в голове. И в центральной нервной системе тоже. Во-первых, это проблема снижения аппетита без нежелательных...

psi1.jpg

Возможно, это прозвучит для кого-то странным, но все чаще полным людям помогают сейчас не диетологи и специалисты по лечебной физкультуре, а психотерапевты. Суть их работы...

Случайная статья

 диета для плоского живота.jpg

Женщина смотрит на себя и не может понять - как у нее такой стройной может выпирать живот? А ведь это то, что портит общее впечатление о фигуре.

Есть много способов, которые могут поспособс...

Вход в систему

РЕЦЕПТЫ

Самый вкусный и полезный имбирный чай

2.jpg

Имбирный чай - вкуснейший напиток, который не только порадует вас своим оригинальным вкусом, но и окажет свое благотворное действие на ваш организм.

Рецепт приготовления имбирного чая

-Травяной имбирный чай - 1 чайная ложка
-Фреш яблочный - 50 мл
-Яблоко - 5 долек
-Палочка корицы - 1 шт.
-Мед - 1 столовая ложка
-Специя имбирь молотый - 1 щепотка
-Вода - 120 мл

Калорийность (на порцию): 270 ккал

Заварить чай в чайнике, подождать две минуты. Приготовить яблочный фреш. Налить в сотейник заваренный чай, положить мед, палочку корицы, насыпать молотый имбирь. Нагреть эту ароматную смесь до кипения. Положить в бокал для горячих напитков 5 долек яблок. Налить чай, сверху налить яблочный фреш. Подавать этот ароматный напиток можно как горячим, так и прохладным, с добавлением льда. Первый вариант чая - отличное согревающее средство, а второй - приятный напиток для употребления в самую жаркую летнюю погоду.

Мандарины в карамели со сливками и вишневым сиропом от шеф-повара

1.jpg

Для рецепта вам потребуется (на 1 порцию):

Мандарины 250 гр.

Подсолнечное масло 20 гр.

Сахар 80 гр.

Мед 30 гр.

Корица 5 гр.

Сливки растительные 60 гр.

Сахарная пудра 10 гр.

Соус вишневый 40 гр.

Мята, клубника – для украшения

Калорийность (на 100 гр.): 160 ккал

С мандаринов снимаем кожуру, разрезаем пополам. На подсолнечном масле обжариваем мандарины с добавлением меда и сахара до карамельной консистенции. В конце посыпаем корицей. На тарелку выкладываем взбитые растительные сливки, сверху украшаем свежей клубникой и мятой. Рядом кладем мандарины, поливаем наше аппетитное блюдо вишневым соусом и умеренно посыпаем обычной или ванильной сахарной пудрой.

Расскажите о нас друзьям

Опрос

Какой способ похудения самый эффективный?: