Психотерапия

psi3.jpg

Уровней вмешательства множество. Первый, низовой - кодирование (на свет, звук) больше подходит для лиц со сниженным интеллектом и такими же волевыми качествами. При этом не...

psi2.jpg

Главные проблемы на самом деле похудения прячутся не в животе, а в голове. И в центральной нервной системе тоже. Во-первых, это проблема снижения аппетита без нежелательных...

psi1.jpg

Возможно, это прозвучит для кого-то странным, но все чаще полным людям помогают сейчас не диетологи и специалисты по лечебной физкультуре, а психотерапевты. Суть их работы...

Случайная статья

 и монодиета.jpg

Такое питание состоит из монодиеты. Соблюдение ее довольно простое, важно определить то, сколько дней вы рассчитываете соблюдать диету, и какой промежуток времени предполагаете дел...

Вход в систему

Питайтесь правильно!

Хочешь похудеть? Правильно питайся! Мне помог этот простой совет, почему он не должен помочь вам?
Среди девчонок мало таких, которые не хотели бы похудеть. Даже если девушке можно гордиться своей фигурой, все равно она в тайне мечтает скинуть парочку "килограммчиков". Впрочем, если действительно желаешь похудеть и больше не поправляться, то у меня припасено несколько советов, которые помогут справиться с лишним весом и которые я испробовала на себе. Одно условие - никаких поблажек!
Пей больше воды, не менее двух литров в день, она дает чувство сытости. Меньше сиди дома, иначе твои ноги не удержатся от соблазна прогуляться до холодильника.
Лично я ем пищу, содержащую клетчатку, например, овощи, фрукты и черный хлеб.
И не трачу напрасно деньги на средства для похудения. Эти препараты могут причинить непоправимый вред организму.
Кроме этого активно занимаюсь спортом. Похудеть без физических нагрузок, не причиняя вред здоровью, практически невозможно.
Не стоит говорить, что у тебя такая конституция, что даже самая жестокая диета не поможет. Думаешь, все "звезды" и фотомодели родились худыми? Уверяю, это плоды упорных тренировок и большой воли.
И самый любимый девчонками способ - положи в холодильник большой кусок сала, смотри на него и думай, что это - ты!
Надеюсь, эти советы помогут тебе в стремлении похудеть. А мне только остается от всего сердца пожелать тебе удачи и со спокойной душой подтвердить, что все проверено.

4
Ваша оценка: Нет Средняя: 4 (1 голос)

Расскажите о нас друзьям

Опрос

Какой способ похудения самый эффективный?: