Психотерапия

psi3.jpg

Уровней вмешательства множество. Первый, низовой - кодирование (на свет, звук) больше подходит для лиц со сниженным интеллектом и такими же волевыми качествами. При этом не...

psi2.jpg

Главные проблемы на самом деле похудения прячутся не в животе, а в голове. И в центральной нервной системе тоже. Во-первых, это проблема снижения аппетита без нежелательных...

psi1.jpg

Возможно, это прозвучит для кого-то странным, но все чаще полным людям помогают сейчас не диетологи и специалисты по лечебной физкультуре, а психотерапевты. Суть их работы...

Случайная статья

 долголетия тибетских монахов.jpg

Секреты долголетия и здоровья известны уже не первое столетие. Необходимые знания постоянно развиваются, накапливаются и претворяются в жизнь при помощи обычаев тибетских монахов, достигших высот в...

Вход в систему

Низкокалорийный фруктовый смусси для красоты и похудения

1.jpg

Для рецепта вам потребуется (на 1 порцию):

-Сок ананасовый - 100мл

-Сок апельсиновый - 100мл

-Банан - 100гр

-Клубника свежая - 50гр

-Киви - 30гр

-Калорийность (на порцию): 240 ккал

Смусси или смуси - прекрасное кулинарное изобретение жителей солнечной Калифорнии, которые являются настоящими фанатами здорового образа жизни. По своей сути смусси - это вид блюд из разных фруктов и/или овощей, взбитых в блендере до однородного состояния. Таким образом, приготовить смусси совсем несложно – нужно просто смешать все ингредиенты в блендере. Рекомендуем вам готовить смусси из охлажденных ингредиентов - такой напиток прекрасно освежает даже в самую знойную жару. Кстати, если вам не по вкусу какой-либо ингредиент коктейля, вы можете заменить его на другой фрукт или сок, создавая собственный рецепт смусси. Приятного аппетита!

Расскажите о нас друзьям

Опрос

Какой способ похудения самый эффективный?: