Психотерапия

psi3.jpg

Уровней вмешательства множество. Первый, низовой - кодирование (на свет, звук) больше подходит для лиц со сниженным интеллектом и такими же волевыми качествами. При этом не...

psi2.jpg

Главные проблемы на самом деле похудения прячутся не в животе, а в голове. И в центральной нервной системе тоже. Во-первых, это проблема снижения аппетита без нежелательных...

psi1.jpg

Возможно, это прозвучит для кого-то странным, но все чаще полным людям помогают сейчас не диетологи и специалисты по лечебной физкультуре, а психотерапевты. Суть их работы...

Случайная статья

Ploski givot.jpg

Живот....именно по взгляду на эту часть тела мы определяем, страдает ли человек лишним весом, или нет. Зачастую общее строение тела при этом более чем нормальное. Множество девушек стремится избави...

Вход в систему

Не стоит "заедать" проблемы - лучше их решить!

raz3.jpg

Не помню, кто первый произнес крылатую фразу: "Хорошего человека должно быть много". Но знаю, что она вряд ли утешит тех, для кого лишний вес - многолетняя неразрешимая проблема, вечная головная боль. А таких в России - миллионы. И речь не только об их внешности. Полным людям вообще труднее живется - они сильнее страдают от жары и любой физической нагрузки, даже просто от толкучки или быстрой ходьбы.

Они гораздо больше подвержены заболеваниям прежде всего сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем - сердце и кости попросту не выдерживают лишней, не предусмотренной природой нагрузки. Толстяки попадают в замкнутый круг: жировые клетки требуют постоянной подпитки, человек ест все больше. Но ведь пища - как любое лекарство, и вообще любое вещество - при передозировке вызывает в организме интоксикацию, то есть отравление. Человек заболевает просто от того, что много ест.
Вред полноты, кажется, очевиден для всех. И рецепт похудения прекрасно известен: меньше есть и больше двигаться. Только вот следовать ему получается далеко не у всех. Большинство тех, кто мужественно обрекал себя на лишения в еде и почти непосильные физические нагрузки, едва похудев, снова стремительно набирают вес, а заодно получают еще и психическую травму от досадной неудачи.

Проще всего попытаться решить проблему с помощью каких-то препаратов типа гербалайфа, всевозможных широко рекламируемых "сжигателей жира". Но мой опыт врача не позволяет рекомендовать такой путь. Вот история одной из моих пациенток. Несколько месяцев она принимала гербалайф и похудела на пять кг. А чуть позже начала набирать вес с катастрофической скоростью, за год поправилась на 25 кг. Подобных
примеров в моей практике сколько угодно.

Единой для всех панацеи от ожирения вообще не существует. А методов избавления от него много. Есть, например, даже хирургический метод. Но это все-таки крайность. Прибегать к хирургии стоит только в тех случаях, когда жировая клетчатка образует явный косметический дефект, уродует человека. Физические нагрузки тоже не всегда помогают. Иногда они становятся причиной резкого увеличения аппетита. Кроме того, не
исключены травмы и болезни нетренированного пациента, резко рванувшегося к бегу и гантелям.

Расскажите о нас друзьям

Опрос

Какой способ похудения самый эффективный?: