Психотерапия

psi3.jpg

Уровней вмешательства множество. Первый, низовой - кодирование (на свет, звук) больше подходит для лиц со сниженным интеллектом и такими же волевыми качествами. При этом не...

psi2.jpg

Главные проблемы на самом деле похудения прячутся не в животе, а в голове. И в центральной нервной системе тоже. Во-первых, это проблема снижения аппетита без нежелательных...

psi1.jpg

Возможно, это прозвучит для кого-то странным, но все чаще полным людям помогают сейчас не диетологи и специалисты по лечебной физкультуре, а психотерапевты. Суть их работы...

Случайная статья

 диета.jpg

Гречка испокон веков считалась очень полезным, диетическим продуктом, в ней содержится много клетчатки, витаминов и необходимых человеческому организму микроэлементов. Гречка очень полезна для бол...

Вход в систему

Горчичное обертывание против целлюлита


Знаменитая горчица не только очень полезна для организма человека, но она благоприятно сказывается на здоровье кожи и помогает в борьбе против целлюлита и жировых отложений. Под воздействием горчицы кожа стает на удивление мягкой и нежной, а апельсиновая корочка на бедрах и ножках постепенно исчезает, конечно, если вы будете делать обертывание регулярно.

Содержание

1. Определение реакции кожи на горчицу
2. Подготовка к горчичному обертыванию
3. Приготовление смеси
4. Мягкое горчичное обертывание
5. Как делать горчичное обертывание
6. Горчичное обертывание в чистом виде
7. Противопоказания
8. Результаты обертывания

Во время такого процесса организм нагревается и значительно улучшается кровообращение в тканях, поэтому все обменные процессы начинают происходить быстрее и ваш лишний жирок начинает исчезать. Кроме того, под воздействием горчицы начинается полная мобилизация организма, и запускается процесс омоложения кожи.

Конечно, вы можете сделать обертывание в салоне, но для этого потребуются не только финансовые затраты, но и ваше личное время. Поэтому столь пикантную процедуру можно произвести дома, и результат не будет хуже, нежели под присмотром профессионалов.

Для приготовления смеси для горчично - целлюлитного обертывания лучше не использовать магазинную горчицу, ведь в нее добавляют не только консерванты, но и перец, в результате у вас может возникнуть аллергия.


Определение реакции кожи на горчицу

Перед нанесением смеси на тело, лучше сделать тест на аллергию, порой то, что вы любите есть, может вызвать аллергию или даже ожог на коже. Для определения совместимости, нанесите небольшое количество смеси себе на запястья и подержите 15 минут, затем смойте. Если у вас не будет никакой реакции, значит, вы можете смело наслаждаться горчичным обертыванием и корректировать свою фигуру по собственному желанию. Но, если вдруг запястье покраснело или выступила сыпь, от горчичного обертывания вам лучше отказаться, ведь аллергия может серьезно навредить вашей коже и вызвать сильные ожоги.


Подготовка к горчичному обертыванию

Перед каждым обертыванием рекомендуется распаривать свою кожу и делать тщательный пилинг. Но перед принятием горчичного обертывания этого можно и не делать, ведь смесь получается довольно агрессивной и действенной. Но, если же хочется улучшить эффект, вы можете принять горячую ванну с отваром ромашки, она успокоит и снимет любое раздражение на коже.

Для горячей ванны вы должны заварить 12 пакетиков и настоять 30 минут, затем отжать и добавить в воду. Принимать ванну достаточно около 20 минут, дольше не нужно. Добавлять соль или массировать кожу скрабом не рекомендуется.


Приготовление смеси

Теперь нужно подготовить смесь для обертывания, для этого возьмите:

1. Горчичный порошок – 6 ст. л.

2. Мед натуральный (цветочный) – 6 ст. л.

Все смешайте до образования однородной массы и можете наносить на проблемные участки кожи, затем обязательно перевяжите плотно пленкой в несколько слоев. После этого желательно одеть на себя что-то теплое и лечь под одеяло, чтобы дополнительно согреть тело. В процессе обертывания кожа может жечь, и это нормально, не пугайтесь. Через 30 минут примите контрастный теплый душ, чтобы улучшить кровообращение.

Кожа после процедуры становится мягче и нежнее, а ваш целлюлит со временем будет исчезать, вместе с лишними сантиметрами, которые вы с большим усилием пытались сбросить годами.


Мягкое горчичное обертывание

Для обертывания можно приготовить превосходную мягкую горчичную смесь, которая будет хорошо питать, и увлажнять кожу. Для ее приготовления подготовьте:

1. Горчичный порошок – 6 ст. л.

2. Оливковое масло – 4 ст. л.

3. Вода фильтрованная – немножко

Разведите немного горчичный порошок водой, но не перестарайтесь, так как он не должен превратиться в жидкую смесь. Добавьте масло и все перемешайте до однородной массы, делать все наоборот не рекомендуется, из-за того что сухой порошок очень плохо растворяется в масле.


Как делать горчичное обертывание

Нанесите смесь на проблемные зоны вашего тела и плотно перевяжите пленкой в несколько раз, затем оденьтесь потеплее и ходите так в течение 30 минут. После обертывания обязательно примите горячий, а затем прохладный контрастный душ, он усилит кровообращение и будет способствовать избавлению от целлюлита и жировых отложений на вашем теле. Горчичное обертывание с маслом отлично увлажнить кожу, сделает ее нежной и упругой.


Горчичное обертывание в чистом виде

Для более эффективного результата, можно использовать горчичное обертывание в чистом виде, но перед принятием обязательно сделайте тест на аллергию, во избежание неприятных ситуаций.

Для приготовления обертывания вам нужно взять:

1. Горчичный порошок – 1 стакан

2. Вода кипяченая – по мере необходимости

Горчичный порошок разведите кипяченой горячей водой, до состояния однообразной массы, но следите, чтобы смесь получилась не слишком жидкой, в противном случае она будет стекать с тела. Все места нанесения горчицы обмотайте пленкой в несколько слоев, затем укутайте чем-то теплым, чтобы концентрировать температуру. Если жжение будет нестерпимым, попробуйте снять с себя то, чем вы укутаны, но если это не поможет, сразу без рассуждений примите теплый душ и удалите все остатки горчицы.

Такое бывает крайне редко, но иногда бывает, из-за того, что многие просто пренебрегают простыми советами и со всем усердием принимают горячие ванны и делают тщательный пилинг, обезжирив всю кожу, и сделав ее абсолютно беззащитной перед горчицей в чистом виде.

Через 30 минут нужно принять контрастный душ и увлажнить кожу легким кремом. После обертывания кожа стает более подтянутой и нежной.


Противопоказания к горчичному обертыванию

Несмотря на всю пользу таких мероприятий, у горчичного обертывания есть свои противопоказания, которым нельзя пренебрегать, поэтому если у вас наблюдаются подобны заболевания, вам лучше отказаться от обертывания. Обертывание нельзя делать при следующих заболеваниях:

  • Сахарном диабете любого типа;
  • заболевания вен в обостренной форме;
  • заболевания сердечно сосудистой системы;
  • беременности и лактации;
  • новообразованиях;
  • порезы и ссадинах на коже;
  • непереносимости тепловых процедур;
  • аллергических реакциях на компоненты обертывания.

С помощью горчичного обертывания вы можете привести свою фигуру в полный порядок, кожа станет нежной и бархатной как у ребенка. Ваши формы заметно станут более подтянутыми и упругими, талия станет точеной, исчезнут все проявления целлюлита. Но, чтобы добиться таких ошеломляющих результатов, нужно делать подобные процедуры систематически. Поэтому горчичное обертывание обязательно следует делать не менее 3 раз в неделю, на протяжении 2-3 месяцев, в зависимости от желаемого результата.


Результат горчичного обертывания

Наглядная иллюстрация процесса горчичного обертывания приведена на фото ниже.

Всегда ухаживайте за своей кожей и телом, делайте обертывание, занимайтесь физической нагрузкой и старайтесь питаться более умеренно и правильно, тогда вы надолго сможете сохранить красоту, не навредив своему здоровью.

Расскажите о нас друзьям

Опрос

Какой способ похудения самый эффективный?: