Психотерапия

psi3.jpg

Уровней вмешательства множество. Первый, низовой - кодирование (на свет, звук) больше подходит для лиц со сниженным интеллектом и такими же волевыми качествами. При этом не...

psi2.jpg

Главные проблемы на самом деле похудения прячутся не в животе, а в голове. И в центральной нервной системе тоже. Во-первых, это проблема снижения аппетита без нежелательных...

psi1.jpg

Возможно, это прозвучит для кого-то странным, но все чаще полным людям помогают сейчас не диетологи и специалисты по лечебной физкультуре, а психотерапевты. Суть их работы...

Случайная статья

 и беременность.jpg

Переедание во время беременности не приносит пользы для будущей мамочки, но и нежелательно для ребеночка. В наше время совет «нужно кушать за двоих» уже не актуален. Ограничивать свой рацион тоже н...

Вход в систему

ГОЛОДАНИЕ

Важные советы голодающим

gol5.jpg

Следует учесть сразу что сахар и содержащие его продукты - от тортов и мороженого до подслащенных фруктовых соков главные друзья ожирения и исключить их из рацион следует в первую очередь. Кроме того, не стоит употреблять чипсы, острые приправы, жирную свинину, копченую рыбу и мясо, жареную говядину и продукты из белой муки.

Стоит категорически настроиться против многих препаратов, привычно хранящихся в наших домашних аптечках, которые мы частенько используем без очевидной необходимости: аспирин и болеутоляющие средства, снотворное и антигистамины. Дело в том, что головная боль, нарушенный сон как раз и являются чаще всего следствием загрязнения, "зашлакованности" организма. Чтобы улучшить самочувствие, нужно организм очистить, а не забрасывать его дополнительными загрязнителями.

Анорексия – обратная сторона голодания

gol6.jpg

Нервная анорексия - это патологическое пищевое поведение, проявляемое в сознательном или искусственном отказе от еды, то есть вызывании рвоты после принятия пищи, применении слабительных и мочегонных препаратов, что в конечном итоге приводит к ярко выраженным эндокринным и соматическим нарушениям и в 8 -11 процентах случаев - к летальному исходу.

Резкий рост заболеваемости нервной анорексией начинается уже с 60-х годов прошлого века: меняются идеалы красоты, появляется идеализация хрупкости. Надо ли говорить, насколько более популярен среди молодежи тип подростково-спортивного телосложения сегодня? Особенно уязвимы для этого заболевания девушки в возрасте 16-18 лет (юноши - крайне редко). Среди них часто встречаются учащиеся балетных школ, спортсменки, студентки. Поданным специальных опросов среди старшеклассниц, 40 процентов девочек считают, что они имеют избыточную массу тела, в то время как реально лишний вес был отмечен только у четырех процентов опрошенных.

Расскажите о нас друзьям

Опрос

Какой способ похудения самый эффективный?: