Психотерапия

psi3.jpg

Уровней вмешательства множество. Первый, низовой - кодирование (на свет, звук) больше подходит для лиц со сниженным интеллектом и такими же волевыми качествами. При этом не...

psi2.jpg

Главные проблемы на самом деле похудения прячутся не в животе, а в голове. И в центральной нервной системе тоже. Во-первых, это проблема снижения аппетита без нежелательных...

psi1.jpg

Возможно, это прозвучит для кого-то странным, но все чаще полным людям помогают сейчас не диетологи и специалисты по лечебной физкультуре, а психотерапевты. Суть их работы...

Случайная статья

 правильного питания.jpg

На пути к здоровью и сбалансированному весу в первую очередь необходимо задуматься о переходе на правильное питание. И прежде чем Вы прочтете несколько основных советов, необходимо понять, что прин...

Вход в систему

ДИЕТЫ

Эффективная японская диета

 японская диета.jpg

Диета, предлагаемая японскими разработчиками, является наиболее эффективной для женского организма. Ведь благодаря ней милые дамы получают возможность избавиться как минимум от 8 нежелательных килограммов в течение двух недель. Несмотря на свою эффективность, диета имеет свои противопоказания, поскольку она является достаточно жесткой. Не рекомендуется соблюдать диету чаще одного раза в четыре года. Между временными отрезками лучше делать перерыв, и организм скажет за это спасибо.

Соблюдать диету необходимо ровно 14 дней, при этом не стоит придерживаться метода сбалансированного питания, в противном случае все старания будут напрасны. Диета была разработана клиникой «Яэкс». Специалисты гарантируют, что диета перестроит систему обмена веществ в организме, результат усилий сохранится на ближайшие три года.

Важно:

Тщательно следить за собственным рационом питания, употреблять только указанные продукты в необходимых порциях.

Белковая диета Пьера Дюкана

белковая диета пьера дюкана

Современная диетология сделала знаменитым французского диетолога, который подарил миру новую белковую диету. И так, Пьер Дюкан говорит о том, что данная диета гарантирует похудение, без вреда для нашего здоровья, при этом организм правильно очищается, тем самым, поддерживая здоровое отношение к собственному организму. Более того, выдержав все условия его диеты, вес стабилизируется на новом весовом уровне и не возвращается к прежним максимумам.

Одним из сложнейших условий диеты Дюкана является её продолжительность. Со слов диетолога, данная белковая диета способна показать великолепные результаты после третьего месяца строго соблюдения всех условий. Основой предоставленной диеты можно назвать минимизацию поступления в организм количества жиров и углеводов, но одновременно с этим увеличивая рацион из белков.

Расскажите о нас друзьям

Опрос

Какой способ похудения самый эффективный?: